如何解决 在家无器械健身计划表男？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 感恩节晚餐有哪些经典的配菜和甜点？ 的话，我的经验是：感恩节晚餐的经典配菜和甜点其实挺固定的，大家都很喜欢。配菜方面，常见的有烤土豆泥，通常会加点奶油和鸡汁，特别香滑；还有蔓越莓酱，味道酸酸甜甜，能中和火鸡的油腻；绿豆砂锅，这个是绿豆配奶油、洋葱和面包屑烤出来，口感丰富；烤甜薯或者红薯，有时候会加上棉花糖，烤到表面微焦，甜甜的很诱人；还有玉米、胡萝卜、炒蘑菇或者什锦蔬菜，增加色彩和营养。 甜点方面，最经典的莫过于南瓜派，带有肉桂和姜的香气，浓郁又暖胃；其次是苹果派，里面的苹果软软甜甜，配上一球香草冰淇淋超赞；还有甜薯派，类似南瓜派，只是用红薯做馅，也很受欢迎；另外有时候会准备一些曲奇饼干或者核桃派，适合喜欢坚果味和酥脆口感的朋友。 总的来说，感恩节晚餐的配菜和甜点都带有浓浓的秋天味道，甜咸搭配，丰富又让人满足。